| |

Ad

সর্বশেষঃ

/ লাইফস্টাইল

চুলের যত্নে উপকারী তিনটি প্যাক

সেপ্টেম্বর ১০, ২০১৮

লাইফস্টাইল  ডেস্ক : চুলের যত্নে সবচেয়ে বেশি নির্ভর করা হয় নারিকেল তেলের ওপর। চুলের হারিয়ে যাওয়া স্বাস্থ্যকে ফেরাতে নারিকেল তেলের কোনো বিকল্প নেই। আর এর সঙ্গে যদি মেশানো যায় আরও কোনো উপকারী উপাদান, তাহলে তো কথাই নেই! আজ জেনে নেবো তেমনই তিনটি প্যাকের কথা।   নারিকেল তেল ও আমলকির প্যাক: তিন টেবিল চামচ নারিকেল তেল ও এক টেবিল চামচ শুকনো আমলকি একটি পাত্রে মিশিয়ে নিন। তারপর অল্প আঁচে মিশ্রণটিকে গরম করুন। এরপর সারারাত সেটা স্ক্যাল্পে ভালো করে সেটা লাগিয়ে রাখুন। পরদিন শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে তিনবার এই প্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন। নারকেল তেল ও ভিটামিন ই-র প্যাক: দুই টেবিল চামচ নারিকেল তেল ও তিনটি ভিটামিন ই-ক্যাপসুল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। ভিটামিন-ই...

উজ্জ্বল ত্বক পেতে চাইলে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন

সেপ্টেম্বর ০৫, ২০১৮

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকের উজ্জ্বলতার জন্য আমাদের কতই না প্রচেষ্টা। রূপচর্চা থেকে সাজগোজ, সবকিছুতেই সতর্ক। কিন্তু শুধু বাইরে থেকে যত্ন নিলে সাময়িক উপকার মিললেও মূলত যত্ন নিতে হবে ভেতর থেকে। অর্থাৎ নজর দিতে হবে খাবারের দিকে। প্রতিদিনের খাবারের মেনু থেকে তাই বাদ দিতে হবে বেশ কিছু খাবার, এতে ত্বক সুন্দর হওয়ার পাশাপাশি শরীরও থাকবে সুস্থ। খাবারের অতিরিক্ত তেল, মশলা আমাদের চামড়ার উপর সরাসরি প্রভাব বিস্তার করে, চামড়াকে কালো ও অনুজ্জ্বল করে তোলে। চিকিৎসকদের মতে, কিছু খাবার এড়িয়ে চললেই ত্বককে রাখা যায় তরতাজা। দেখে নিন, কোন কোন খাবার এড়িয়ে চললে সহজেই হয়ে উঠবেন ঝকঝকে। তেল এড়িয়ে চলুন। নানা খাবারের মধ্যে থাকা অতিরিক্ত তেল আমাদের চামড়াকে তেলা...

গাড়িতে ঘুম এলে কী করবেন

জুলাই ২৪, ২০১৮

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিনই গাড়িতে চড়ে যাতায়াত করতে হয়। ভ্রমণ, অফিসে যাওয়া, বাড়ি ফেরা, ব্যবসাসহ সব কাজেই গাড়ির প্রয়োজন হয়। অনেকে সময় দেখা যায় গাড়িতে উঠে সিটে বসলে অনেকেরই ঘুম আসে। কিন্তু গাড়িতে ঘুমানো সব সময় জন্য ভালো না। আপনি বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে পারেন। নির্দিষ্ট স্থানে নামা থেকে শুরু করে চুরির ঘটনাও ঘটতে পারে। আসুন জেনে নেই গাড়িতে ঘুম এলে কী করবেন। গাড়িতে কেন ঘুম আসে? অনেক মানুষের খুব দ্রুত ঘুম চলে আসে। তা গাড়ি, অফিস বা বাসা- যেখানেই হোক না কেন? শরীর একটু বিশ্রাম পেলেই ‘ফোস ফোস’ শব্দে ঘুমাতে থাকেন। তবে এই ঘুমের জন্য শারীরিক দুর্বলতা, রাতে পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, অসুস্থতা, পরিশ্রমে বেশি ক্লান্তিকে দোষারোপ করা হয়। এছাড়া অতিরিক্ত শব্দ, দীর্ঘক্ষণ...

সুন্দরী হতে চাইলে যেসব ফলের রস খাবেন

জুলাই ০৮, ২০১৮

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সবাই চায় নিজেকে দেখতে সুন্দর লাগুক। সেজন্য ত্বকের সুস্থতা নিশ্চিত করা জরুরি। ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে চাইলে খাবারের ক্ষেত্রে মেনে চলতে হবে কিছু নিয়ম। নিয়মিত কিছু ফলের রস খেলে আপনার চেহারায় জেল্লা আসতে বাধ্য। কোন ফলগুলো? চলুন দেখে নেয়া যাক-   আপেলে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আরও নানাবিধ উপকারি উপাদান, যা ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। সেই সঙ্গে শরীরকে চাঙ্গা রাখতেও সাহায্য করে। গাজরে উপস্থিত বিটা-ক্যারোটিন এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই যদি তাপ প্রবাহের হাত থেকে ত্বককে বাঁচাতে চান, তাহলে প্রতিদিন গাজর এবং কমলা লেবু দিয়ে বানানো জুস পান করুন। কমলায়...

কেন কন্যা রাশির নারী বিয়ে করবেন?

জুন ২৮, ২০১৮

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাশি নিয়ে অনেকে নারী-পুরুষের আগ্রহ রয়েছে। হয়তো রাশিচক্রের ব্যাপারে কমবেশি সবাই জানেন। কেউ কন্যা রাশির জাতক তো কেউ আবার কর্কট রাশির জাতিকা। খবরের কাগজ খুলে এক-আধটু রাশিফলে চোখ বুলিয়ে নিতে পছন্দ কে না করেন। রাশিফলের আরেকটি দারুণ ব্যাপার রয়েছে। তবে রাশি যেটাই হোক, সব রাশির জাতক-জাতিকাদের আছে ভিন্ন ভিন্ন চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য। কারো রাগ বেশি তো আবার কারো মাথা খুব ঠাণ্ডা। করো মন শিশুরদের মতো, আবার কেউ কঠিন মনের মানুষ। রাশিগত কারণে চারিত্রিক একজন নারী ও পুরুষের আচরণ ভিন্নতা রয়েছে। তবে বিয়ের সময় রক্তের গ্রুপ, বয়স, শিক্ষাগত যোগ্যতা, কথা, চেহারা বিভিন্ন বিষয় হয়তো আপনি গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। তবে জানেন কি বিয়ের ক্ষেত্রে রাশি বিষয়টি...

চুল পড়া বন্ধ করবে যে তেল

মে ২৫, ২০১৮

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিনের ধুলো, দূষণ, কেমিক্যাল ইত্যাদির কারণে আমাদের চুলগুলো ধীরে ধীরে নিস্তেজ হয়ে পড়ে। চুল পড়তে শুরু করে আর একদমই বাড়ে না। লম্বা আর ঘন চুলের শখ থাকে অনেকেরই। কিন্তু এসব কারণে তা আর সত্যি হয়ে ওঠে না। একটু চেষ্টা করলে আপনিও পেতে পারেন কাঙ্ক্ষিত চুল। আর সেজন্য যে খুব একটা কষ্ট করতে হবে, এমনও নয়। সহজেই এমন একটি তেল তৈরি করা যাবে যেটি ব্যবহার করে আপনিও পাবেল ঝলমলে সুন্দর চুলের দেখা। তেলটি বানাতে যা লাগবে: কারি পাতা: কারিপাতা ইন্ডিয়ান রান্নায় সুগন্ধি হিসেবে বেশ প্রচলিত। এর পাশাপাশি এটি চুলের জন্যেও বেশ ভালো কাজ করে। কারি পাতা চুলকে ঘন এবং কালো করে তোলে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটা ক্যারোটিন রয়েছে, যা চুল-পড়া কন্ট্রোল করে। এছাড়াও...