| |

সর্বশেষঃ

/ লাইফস্টাইল

পোশাকে বাংলা ভাষা

ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০১৯

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যে ভাষায় আমরা কথা বলি, মনের কতশত ভাব প্রকাশ করি, সেই বাংলা একদিন আমাদের মাতৃভাষা ছিল না। তারপর ‘মাতৃভাষা বাংলা চাই’- দাবি নিয়ে শাষকের বিরুদ্ধে রাজপথে নেমে এসেছিলো বাংলার দামাল ছেলের দল। সেখানেই বিলিয়ে দিয়েছিল নিজের প্রাণ। মাতৃভাষার দাবিতে নিজের প্রাণ বিসর্জন দেয়ার এমন নজির পৃথিবীর আর কোথাও নেই। তাই বাংলা হয়েছে আমাদের মাতৃভাষা। ১৯৫২ সালের একুশে ফেব্রুয়ারি দিনটি তাই ইতিহাসে সমুজ্জ্বল। প্রতি বছর এই দিনটি আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস হিসেবে পালন করা হয়। আমাদের দেশীয় ফ্যাশন হাউজগুলো এই দিনটি উপলক্ষে নতুন পোশাক নিয়ে আসে প্রতিবছর। হৃদয়ের ভাষাকে পোশাকে তুলে ধরতেই তাদের এই প্রয়াস। জেনে নিন ফ্যাশন হাউসগুলোর এবারের একুশের আয়োজন-   রঙ...

ফাল্গুনের আগেই ত্বকে আনুন উজ্জ্বলতা

ফেব্রুয়ারি ১২, ২০১৯

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ের মৌসুম এখনো শেষ হয়নি তার উপর এখন আবার এসেছে ফাল্গুন আর ভালোবাসা দিবস। উৎসবের এই মাসে তাই সাজগোজ হবে অনেক। কিন্তু যতই সাজা হোক না কেন ত্বক হতে হবে উজ্জ্বল ও কোমল তবেই আপনার সৌন্দর্য ফুটে উঠবে। রূপবিশেষজ্ঞদের মতে, যারা এখনো পার্লারে যেতে পারেন নি তারা ঘরোয়া কিছু উপায়েই ত্বকে আনতে পারেন বাড়তি উজ্জ্বলতা আর সৌন্দর্য। সকাল শুরু করুন খালি পেটে এক গ্লাস পানি খেয়ে। শরীরের টক্সিন দূর করতে সবচেয়ে কার্যকর উপায় পানি। চেহারায় উজ্জ্বলতা ফেরায় এটি। আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত কোনো ক্লিনজার বা টোনার ব্যবহার করুন। অবশ্যই বাইরে বের হওয়ার আগেই ব্যবহার করুন। বাইরে বের হওয়ার সময় শরীরের খোলা অংশে অবশ্যই সানস্ত্রিন ব্যবহার করুন। মেকআপ...

অল্প খরচেই স্ট্রেট চুল পেতে যা করবেন

ডিসেম্বর ২০, ২০১৮

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঝলমলে সুন্দর একগুচ্ছ স্ট্রেট চুলের আকাঙ্ক্ষা থাকে অনেকেরই। খুব কম নারীই নিজের কোঁকড়ানো কিংবা ঢেউ খেলানো চুল নিয়ে সন্তুষ্ট থাকেন। তাইতো চুল স্ট্রেটনিংয়ের জন্য পার্লারে নারীদের ভিড় থাকে চোকে পড়ার মতো। সেজন্য টাকাও কিন্তু খরচ করতে হয় কাড়ি কাড়ি। তারপর যে নিশ্চিন্ত, এমনও নয়। খুব নামী পার্লার না হলে সস্তা মানের কেমিকেল দিয়েই হয়তো কাজ চালিয়ে দেয়। যার প্রভাব পড়ে আপনার চুলে। চুল রুক্ষ, ঝরে যাওয়া, ভেঙে যাওয়া, আগা ফাটাসহ আরো নানা সমস্যা দেখা দেয় তখন। আপনি যদি চান, তবে ঘরে বসেই খুব সহজে এবং খুবই অল্প খরচে চুল করতে পারেন ঝলমলে আর স্ট্রেট। এবং এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। তবে আজই জেনে নিন আর সুযোগ বুঝে কাজে লাগান- যা লাগবে: ২ চামচ...

বিয়ে করলে স্বাস্থ্য ভালো থাকে

অক্টোবর ১৩, ২০১৮

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ের নিশ্চয়ই অনেক উপকারিতা আছে। সবচেয়ে বড় উপকার হয় আপনার স্বাস্থ্যের। শারীরিক আর মানসিক দুটোই। এক্ষেত্রে শর্ত একটাই, বিয়েটা সুখী বিয়ে হতে হবে। স্বাভাবিকভাবেই অসুখী বিয়েরও স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে এবং বেশকিছু মারাত্মক রোগও হতে পারে এই কারণে। তাই বিবাহিত জীবনে সুখী হলেই মিলবে সুস্বাস্থ্যের দেখা।   কার্নেগি মেলন ইউনিভার্সিটির সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, বিবাহিত ব্যক্তিদের শরীরে কর্টিসল নামের স্ট্রেস হরমোনটি অনেক কম থাকে। কর্টিসলের মাত্রা দীর্ঘদিন ধরে বেশির দিকে থাকলে একাধিক লাইফস্টাইলগত রোগ ধরে ফেলবে আপনাকে। ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় দেখা গেছে বিবাহিত দম্পতিদের কেউ ক্যান্সার...

ঘুমের মাঝেই কমবে ওজন!

সেপ্টেম্বর ২৯, ২০১৮

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমাতে কত চেষ্টাই করে থাকেন আপনি। খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে হাঁটাচলা পর্যন্ত সব কিছুতেই অনেক নিয়ম মেনে চলেন। তবে আপনি জানেন কী- ঘুমের মধ্যে কমাতে পারেন আপনার ওজন। কিছু কাজ করলে ঘুমের মাঝেও আপনার ওজন কমবে? আসুন কী করলে ঘুমের মধ্যেও ওজন কমবে জেনে নিই- প্রোটিন খাওয়া ঘুমের আগে প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খেলে ওজন কমে। ফ্লোরিডাস্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা দেখেন যেসব পুরুষ ঘুমানোর আগে ৩০ গ্রাম প্রোটিনযুক্ত শেক পান করেন, তাদের শরীরে ঘুমন্ত অবস্থায় ক্যালোরি পড়ে বেশি। এ ছাড়া ঘুমন্ত অবস্থায় পেশির ক্ষতিপূরণেও সাহায্য করে প্রোটিন। অন্ধকারে ঘুমান রাতে ঘুমানোর ঘরে কোনো আলো জ্বালিয়ে রাখবেন না। আলো শরীর মেলাটোনিন হরমোন উৎপাদন করবে।...

চুলের যত্নে উপকারী তিনটি প্যাক

সেপ্টেম্বর ১০, ২০১৮

লাইফস্টাইল  ডেস্ক : চুলের যত্নে সবচেয়ে বেশি নির্ভর করা হয় নারিকেল তেলের ওপর। চুলের হারিয়ে যাওয়া স্বাস্থ্যকে ফেরাতে নারিকেল তেলের কোনো বিকল্প নেই। আর এর সঙ্গে যদি মেশানো যায় আরও কোনো উপকারী উপাদান, তাহলে তো কথাই নেই! আজ জেনে নেবো তেমনই তিনটি প্যাকের কথা।   নারিকেল তেল ও আমলকির প্যাক: তিন টেবিল চামচ নারিকেল তেল ও এক টেবিল চামচ শুকনো আমলকি একটি পাত্রে মিশিয়ে নিন। তারপর অল্প আঁচে মিশ্রণটিকে গরম করুন। এরপর সারারাত সেটা স্ক্যাল্পে ভালো করে সেটা লাগিয়ে রাখুন। পরদিন শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে তিনবার এই প্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন। নারকেল তেল ও ভিটামিন ই-র প্যাক: দুই টেবিল চামচ নারিকেল তেল ও তিনটি ভিটামিন ই-ক্যাপসুল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। ভিটামিন-ই...